irina@_@님의 저널, 2023년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
1666 kcal 지방: 46.31g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 246.87g.   아침 식사: АТБ Банан, Куриная Отбивная, Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Хлеб Цельнозерновой, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Постная. 저녁 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, АТБ Банан. 더보기
1693 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Як ви умудряєтесь їсти 1-2 цукерки…Мені легше їх не їсти, тому що якщо візьму 1, то там вже буде і 3, і 5😅 
2023년 04월 11일 작성이: Katska_Hendrix
Я думаю дело привычки, вначале похудения было сложно ограничивать, а сейчас наедаюсь. Но обязательно после сытного приема пищи. 
2023년 04월 11일 작성이: irina@_@

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


irina@_@님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유