2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1131 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 102.92g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Noci, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine. 간식/기타: Mandorle, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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