2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
2856 kcal
|
지방: 76.02g | 단백질: 244.18g | 탄수화물: 292.87g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Bionova Protein Granola Ягодная, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. 저녁 식사: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|