2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1499 kcal
|
지방: 80.86g | 단백질: 144.48g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Мясо Есть Тип Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Fine Life Филе Трески, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|