61.5
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
848 kcal
|
지방: 28.56g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 55.99g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Яйцо (Целое), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Смесь Мексиканская. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Окское Яичный Белок. 더보기
|
안정된 체중
|