2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1206 kcal
|
지방: 15.83g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 258.06g.
아침 식사: Fruta-Pão, Café. 점심 식사: Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Fruta-Pão, Sal, Ovo, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Mamão, Sal, Leste Milho de Pipoca, Canela, Banana Prata. 간식/기타: Pirulito, Fruta-Pão. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|