2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1294 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Poires, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine. 점심 식사: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Pâtes (Cuites), Encornets. 저녁 식사: Cortas Fèves Gourganes Cuites, Pois Cassés Cuits, Lentilles Cuites, Gerblé Levure Diététique, Rustica Huile de Noix, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Poivrons Verts, Radis, Concombre (avec Peau), Super U Émincés de Thon Albacore. 간식/기타: Cacahuètes, Noix de Cajou, Poires, Super U Petit Suisse 0%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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