2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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2601 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 189.23g | 탄수화물: 282.73g.
아침 식사: Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Biffi Pesto senza Formaggio, Delicius Sgombro al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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