|
Так ждала эту промежуточную победу! из ИМТ 34 в 24.9. Я в медицинской норме веса ^_^
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1600 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Мивина Мивина, McDonald's Латте Средний. 점심 식사: АТБ Киви Голд, Петровская Слобода Кофе, Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Кисель, Суп Гороховый Постный. 더보기
|
|
 댓글
Молодець, так тримати! Вірю, Ви дійдете до своєї омріяної ваги!
2023년 04월 10일 작성이: natakurovtseva
|
2023년 04월 10일 작성이: Stiyal
|
Прикольно) У мене точно такі самі параметри) Теж раділа, коли імт стало показувати "норму"😍
2023년 04월 10일 작성이: avrora_me
|
2023년 04월 10일 작성이: Stiyal
|
да у нас и возраст почти один я на год младше и начальный вес почти одинаковый был)))
2023년 04월 10일 작성이: Stiyal
|
2023년 04월 10일 작성이: avrora_me
|
2023년 04월 11일 작성이: krendel94ka
|
Поздравляю.. скажите , пожалуйста, что за программа ?
2023년 04월 11일 작성이: nutri_mum
|
Поздравляю) но не стоит на ИМТ ориентироваться сильно, это же просто соотношения роста к весу; можно иметь имт выше нормы, когда мышц много, и они тяжелее
|
конечнр, сонласна с вами, понимаю что это своего рода формула, и она не слишком точная, но это маленькая но радость, все таки 29 почти кг разницы это не мало. По внешнему вмду еще естественно есть над чем работать, буду продолжать
2023년 04월 11일 작성이: Stiyal
|
это дневничек женских дней, там в заметках есть расчет имт, оттуда скрин
2023년 04월 11일 작성이: Stiyal
|
2023년 04월 11일 작성이: Stiyal
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|