vul3mp6님의 저널, 2023년 04월 10일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:

1158 kcal

지방: 57.12g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 87.15g. 아침 식사: 拿鐵咖啡, 香蕉, 全家茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 中華油豆腐, 炒青菜, 炸排骨. 저녁 식사: 冬瓜排骨湯, 雞胸肉, 魚, 控肉, 炒青菜, 蛋炒飯. 간식/기타: 白吐司, 煎雞蛋. 더보기

1449 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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這麼收斂🤔👍👍

2023년 04월 10일 작성이: 尼歐NEO

因為變胖了😂

2023년 04월 10일 작성이: vul3mp6


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