2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1268 kcal
|
지방: 110.56g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 11.08g.
아침 식사: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee. 점심 식사: Кофе, Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Вараксино Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Окское Яйцо Вареное. 저녁 식사: Молодой Шпинат, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Сыр Гройцер, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Псиллиум. 더보기
|
안정된 체중
|