2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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2923 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 193.41g | 탄수화물: 374.41g.
아침 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Arándanos Congelados, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Semillas de Lino, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Canela, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Manzana, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Huevo, Carrefour Claras de Huevo. 점심 식사: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Entrepinares Queso Mezcla Cabra y Oveja Intenso y Picante, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Carrefour Brotes de Espinaca, Servivita Salsa Cesar, Prima Ketchup Cero, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Cecina, Tomates, Condis Iceberg, Hacendado Ensalada Primavera, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 저녁 식사: Tomates, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero Cheddar, Entrepinares Queso Mezcla Cabra y Oveja Intenso y Picante, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva, Carrefour Pimientos del Piquillo, Carrefour Pan de Molde Rústico, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Calabaza. 간식/기타: Carrefour Frutos Rojos Congelados , Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Banana, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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