2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
2496 kcal
|
지방: 106.07g | 단백질: 165.96g | 탄수화물: 233.85g.
아침 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Properlab Коллаген, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Nut N Go Миндальный Батончик, Хлеб Домашний на Закваске, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Восход Торт Домашний со Сметаной, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|