2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1033 kcal
|
지방: 27.36g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nalle Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix. 점심 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi. 간식/기타: Barebells White Salty Peanut. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|