2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1135 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 100.77g.
아침 식사: Морозко Блины с Мясом. 점심 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 간식/기타: Оладьи на Кефире. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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