2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1220 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 점심 식사: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Красный Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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