2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1658 kcal
|
지방: 74.67g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 179.65g.
아침 식사: Migros Muz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Zeytinyağı. 저녁 식사: Etli Biber Dolması, Cacık, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Etli Güveç. 간식/기타: Havuç, Yeşil Elma, Muz. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|