2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1804 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 270.51g.
아침 식사: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trubar Protein Bar, Bananas. 점심 식사: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. 저녁 식사: Honey Gold Baby Potatoes , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Trader Joe's Roasted Vegetables , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Endangered Species Chocolate Smooth Organic Dark Chocolate with Cherry (70% Cocoa), Jolly Rancher Hard Candy, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Trader Joe's Spring Gummies, Pears , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Jam Preserves, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|