2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1271 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 114.28g.
점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 鳳梨, Costco 全脂鮮乳, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: Costco 烤大雞腿, 青花菜, 炒四季豆, 涼拌黃瓜. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|