2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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962 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 41.97g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Семга Слабосоленая, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. 점심 식사: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. 저녁 식사: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 간식/기타: Мария Печенье. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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