2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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871 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 99.77g.
아침 식사: 萬歲牌 椰棗核桃. 점심 식사: 滿漢 原味香腸, 鴨肉, 滷蛋, 豆腐, 豆干, 炒菠菜, 炒杏鮑菇. 저녁 식사: 蘋果, 蓮霧, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. 간식/기타: 每日優果 活力綜合堅果 (20克), 果果堅果 分離乳清蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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