2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
2134 kcal
|
지방: 106.95g | 단백질: 134.45g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Properlab Коллаген, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%, Ратибор Варенье Малиновое. 점심 식사: Яичный Белок, Печеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Домашний на Закваске, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик, Жульен с Курицей и Грибами. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|