2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1111 kcal
|
지방: 41.21g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 143.67g.
아침 식사: Fine Life Сушеный Инжир, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Marketplace Овощи Тушеные. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Авида Ряженка 3,2%. 간식/기타: Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|