2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 76.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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942 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 121.29g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value American Cheese Singles, Egg, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value White Sandwich Bread (47g). 점심 식사: Food Lion Sliced Honey Ham, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Navels Oranges. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Cream Style Corn, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Congra Brands Crunch ‘N Munch. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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