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Day 6: 64.6kg/34.2(-0.2/+0.4)
✏ 今天和明天要代班爐台，試飲料就會碰到糖和奶了，先觀察一天會不會有影響，再決定是不是直接把週日變成放縱日，然後再從R1來一遍。
R友：飲料試完就吐掉！
（寫完的文會不見Q口Q）
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1256 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 170.49g | 탄수화물: 40.65g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Myvegan 全素大豆分離式蛋白（原味）, 高人體乳清大豆分離綜合蛋白88雙酵素益生菌（中怡）. 점심 식사: 生豆包, 香菇, 鴻喜菇, 金針菇, 全聯 雨來菇, 全聯 莧菜, 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: 中華 中華鹽滷豆腐, 義美 義美無糖豆奶, 高人體乳清大豆分離綜合蛋白88雙酵素益生菌（中怡）, Myvegan 全素大豆分離式蛋白（原味）. 간식/기타: 白開水. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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