다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1305 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 114.22g.
아침 식사: ブロッコリー, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, ミニトマト, コーヒー, 目玉焼き 調理油なし, オレンジ, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル. 점심 식사: 相模屋 たんぱく質のとれる山椒がピリッときいた麻婆豆腐中辛, 玄米ごはん. 저녁 식사: 味噌汁, しめじ, ピーマン, 牛肉, 玄米ごはん. 더보기
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