2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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4821 kcal
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지방: 208.30g | 단백질: 246.62g | 탄수화물: 395.34g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sahnesauce, Nudelsalat, Schweinefilet. 저녁 식사: Pizza Salami, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Dönerfleisch. 간식/기타: Schokoliebe Choco Nuts, Mönchshof Kellerbier , Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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