2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1278 kcal
|
지방: 52.58g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: Ряба Майонез Провансаль, Хайнц Кетчуп Томатный, Green East Тофу Подкопченный, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Тандырный, Останкино Дымовица из Окорока. 점심 식사: SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, ITLV Маслины без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Останкино Дымовица из Окорока, Хайнц Кетчуп Томатный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Рис. 저녁 식사: Глобус Паста с Ветчиной. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|