2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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2985 kcal
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지방: 91.06g | 단백질: 222.15g | 탄수화물: 309.38g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Latte Parzialmente Scremato, Weider Premium Whey, Grana Padano Grana Padano, Mela, Insalata Mista, Lasagne senza Carne con Verdure. 저녁 식사: Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Magro Bianco, Sojasun Soya Drink Natural, Vino Rosso da Tavola, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Carote, Pere Abate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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