2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
|
1368 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 133.51g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Пицца Маргарита, Слабое Кофе с Сахаром. 저녁 식사: ВкусВилл Пиво Вишневое, Лук, Вятушка Сметана 18%, Рыжики, Добрый Сок Вишневый, Огурец (с Кожурой), Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Свинина Запеченая. 간식/기타: Хлебница Самса с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|