2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1208 kcal
|
지방: 20.03g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: Зефир, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Батон. 점심 식사: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Батон, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Банан, Батон, Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 간식/기타: Апельсин, Яблоко, Банан. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|