|
Ya arkadaşlar yardımcı olun lütfen iki gündür 400 500 kalori alıyprum fazlası yok olmuyor sağlıklı beslenerek nasıl 1000 kalori alabilirim ki sahurda bişe yiyemiyorum midem almıyor iftarda da bi kase çorba içince yetiyor zaten biraaz da makarna yedim böyle
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
935 kcal
|
지방: 37.79g | 단백질: 24.25g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Buono Bitter Çikolata, Migros Muz, Kivi Meyvesi, Çilek. 점심 식사: Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Halka Tatlısı, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Ramazan Pidesi, Yeşil Çay, Kırmızı Mercimek Çorbası. 더보기
|
|
 댓글
Bu şekil az kaloriyle beslenmemin kilo vermemi durduaracapını biliyorum fazlası olmuyor alamıyorum napıcam
2023년 04월 7일 작성이: aysirella12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|