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Yavaş ama temkinli ilerliyorum.🥳❤
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1204 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Buono Bitter Çikolata, Züber Original Fıstık Ezmesi , Çilek, Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası, Peynirli Börek. 저녁 식사: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Biber Dolması, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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