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Hoy para comer, ensaladita con atún!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1787 kcal
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지방: 103.26g | 단백질: 99.71g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Gullón Galleta Fibra Integral, Café. 점심 식사: Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Brotes Germinados, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Aguacate, Repollo Morado, Hacendado Espinaca Cortada. 저녁 식사: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, La Selva Bacon, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Hacendado Patatas Fritas Congeladas. 간식/기타: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Deliplus Colágeno, Manzana Roja, Hacendado Yogur Bifidus Natural . 더보기
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1299 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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