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Tschakka, erstes Mal unter BMI 25!!! Das ist lange her - Yeah 🙃😀🙃😀🙃
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2459 kcal
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지방: 118.22g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 157.47g.
아침 식사: Aerzener das Pure, Exquisa Frischkäse Scheiben, Butter, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Vollmilch, Südzucker Brauner Zucker, Frankfurter Kranz. 저녁 식사: Olivenöl, Butter, Ja! Schlagsahne, TiP Kabeljaufilet, Birkel Bandnudeln, Parmesan (Gerieben). 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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