2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1595 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 198.20g.
아침 식사: Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Колбаса Докторская, Хлеб из Мультизерна. 점심 식사: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Horeca Select Огурцы Консервированные , ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сыр Российский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Желатиновый Десерт. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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