2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1855 kcal
|
지방: 62.21g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 210.11g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Магнит Банан. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи Тушеные, Ulker Albeni, Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Индейки Отварное, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|