2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1950 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 109.55g | 탄수화물: 220.77g.
아침 식사: Noci Pecan, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Pedon Orzo, Asparagi. 저녁 식사: Fiorentini Si & no Super Protein, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Milk Yogurt Magro alla Vaniglia, Mirtilli, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale. 더보기
|
안정된 체중
|