2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2406 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 142.41g | 탄수화물: 304.52g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Hero Marmellata Light Fragole, Adez Latte di Cocco, Belbake Farina di Cocco, Daily Life Oatmeal, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Finocchio Crudo, Milbona Quark Magro, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Tagliatelle ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Pedon Bulgur e Quinoa. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Dolciando & Dolciando Frollini Grano Saraceno, Mandorle, Lidl Barretta Proteica Croccante al Burro di Cacao, Fragole. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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