2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1084 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 90.00g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Бурый рис с индейкой. 저녁 식사: Молочный Фермер Кефир 1%, Село Зеленое Сметана, Варвара Краса Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Молочный Фермер Кефир 1%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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