|
Завтрак. КБЖУ: 402/22/14/49 Помидор-82г, адыгейский сыр-37г, овсянка запеченая (геркулес,йогурт,протеин,цукаты,орехи,курага, пропитка-мягкий творог+джем киви zero)-235г.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1599 kcal
|
지방: 66.24g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: Запеченая Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. 점심 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Lindt Конфета Lindor, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Ашан Шампиньоны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Свежее Завтра Сметана 15%, Лето Укроп Свежий. 저녁 식사: Суфле из ряженки с цитрусами, Тофники-ватрушки, Тофники с начинкой. 간식/기타: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Груша. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|