2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1070 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновая Пудра, Моя Цена Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 점심 식사: Заправка для салата, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Белок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Aroy-D Паста Том Ям, Рококо Филе Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Лепешка Сырная. 더보기
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주 20.3 kg 증가하기
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