Tugbackmk12님의 저널, 2023년 04월 7일

Hayırlı sahurlar.💫💖
Lapayı kardeşimle yedim. Göz zevkine hitap etmiş.🤭😂
Herkese afiyet olsun.🙏🏻😇

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
1204 kcal 지방: 50.62g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 140.84g.   아침 식사: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Buono Bitter Çikolata, Züber Original Fıstık Ezmesi , Çilek, Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası, Peynirli Börek. 저녁 식사: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Biber Dolması, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. 더보기
1671 kcal 운동: Yürüme - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Afiyet şifa olsun ☺️ Hayırlı sahurlar 🥁💫 
2023년 04월 6일 작성이: FitNutii
Hayırlı sahurlar Eda abla🙏🏻😇❤ 
2023년 04월 6일 작성이: Tugbackmk12
MuDİTA🕊️MeRiHKaRtAL🦅🦅 Teşekkür ederim, hepimizin kabul olsun inşallah.🙏🏻😇 
2023년 04월 6일 작성이: Tugbackmk12

     
 

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