marisolitair님의 저널, 2015년 06월 3일

2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:

832 kcal

지방: 14.79g | 단백질: 14.06g | 탄수화물: 171.42g. 아침 식사: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Bimbo Pan Integral (28.1g). 점심 식사: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 저녁 식사: Pepsi Manzanita Sol, Mole. 더보기

2375 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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