2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1578 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 219.97g.
아침 식사: Чай, Alpro Кокосовое Молоко , Вареное Яйцо, Творог, Каша. 점심 식사: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Свекла Вареная, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Киви, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Alpro Кокосовое Молоко , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. 간식/기타: Protein Sport Протеиновый Батончик, Капучино, Eco Овсяная Каша с Малиной, Мандарины. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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