2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1361 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 101.05g.
점심 식사: Окей Чак-Чак, Холодец из Курицы, Сыр, Кофе с Молоком, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Сметана Домашняя, Капустный Салат, Окское Яичный Белок. 저녁 식사: Окей Чак-Чак, Лазанья, Окское Желток , Моремания Том Ям , Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Сыр. 더보기
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안정된 체중
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