andreiapbaptista님의 저널, 2023년 04월 6일

Almoço da quinta feira Santa 🙏🏼 367 kcal
30 gr de salada de maionese
30 gr de purê de batata
100 gr de salada de brócolis
60 gr de batata doce
4 unidades de sushi de salmão
Sobremesa: 1 ponkan

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
1188 kcal 지방: 35.17g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 176.62g.   아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Uai Queijo Trufado com Requeijão, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. 점심 식사: Brócolis Cozido, Sushi de Salmão, Purê de Batata, Ponkan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Maionese. Afternoon Tea: Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate. 저녁 식사: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Atum. Supper: Banana Prata, Frooty Açaí Zero, Kobber Granola Zero. 더보기

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