|
gente preciso de dicas para perder gordura abdominal ... tenho bastante ja emagreci bastante falta apenas 2 kg pra chegar no peso desejado... mas a gordura abdominal continua
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1837 kcal
|
지방: 66.58g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 236.26g.
아침 식사: Maçã, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Activia Iorgute Ameixa . 점심 식사: Camil Feijão Branco , Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Garoto Alô Doçura, Garoto Amendoim, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Activia Iorgute Ameixa , Qualitá Uva sem Semente. 더보기
|
|