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Almoço de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1541 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 95.21g.
아침 식사: Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Light. 점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Nestlé Requeijão Light, In Natura Tomate. 저녁 식사: Frango Desfiado, Queijo Coalho, Sopa de Legumes. 간식/기타: Pão Integral, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Nestlé Requeijão Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Prata, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. 더보기
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