2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1096 kcal
|
지방: 41.16g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 117.11g.
아침 식사: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. 점심 식사: Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Eagle Freshly Frozen Sliced Peaches. 저녁 식사: 365 Organic Petite Green Peas, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. 간식/기타: Cuties Mandarin Orange. 더보기
|
안정된 체중
|